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In jeder Krise steckt eine Chance

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Hätte man mir dieses Zitat bei Ausbruch meiner Krankheit erzählt, hätte ich weder darüber lachen noch weinen können! Ich hätte es schlichtweg nicht geglaubt. 
In diesem Moment waren in meinem Kopf nur Gedanken wie: "Depressionen sind was schlechtes. Was übles. Was dunkles. Ein Schatten der mich immer und überall verfolgt." JA das mag schon irgendwie stimmen! Doch muss es immer etwas schlechtes sein? 
Vor meiner Therapie - vor der ich echt Angst hatte - (Vorgespräch - Angst vor der Therapie - Tag X ) hätte ich niemals eine Chance in der Depression gesehen.

Die Zeit lässt sich nicht aufhalten -doch die Auszeit bestimmst Du!

2 Gedanken ★ Hinterlasse einen Gedanken :-)

Habt ihr mich vermisst? Ich euch schon!
Aus verschiedenen Gründen bin ich in letzter Zeit hier leider gar nicht so aktiv. 
Mein Leben / mein Alltag musste ich neu Ordnen und da stand mein Blog leider etwas hinten an.
Vieles ist passiert. Ich habe eigentlich total viele Themen über die ich bloggen könnte, doch irgendwie bleibt die Muse aus.
Meine Muse hab ich in meinem lange vernachlässigten Hobby wieder gefunden! Das Nähen :-)

Bei Interesse zeige ich euch gerne so einige Nähobjekte die ich gezaubert habe.

  • Über unseren Sommerurlaub könnte ich auch bloggen. Die Hälfte davon verbrachte ich mit meiner Püppi im Krankenhaus! 
  • Urlaub vom Urlaub, ja hätte ich bitter nötig. - darüber könnte ich auch bloggen.
  • Auto immer noch kaputt - auch ein Thema für den Blog
  • Gesundheit - großes Blogthema
  • gibt noch viel mehr Alltagssituationen und Gedanken in meinem Kopf

Ihr seht, ich hab genug Themen zum Bloggen. Doch irgendwie ist mein Alltag so ausgefüllt, das ich am Abend gar keine Muse zum schreiben habe. Das finde ich total Schade! Die Konversationen mit euch tun doch immer sehr gut. Nicht das ich euch aufgeben will! Nein! Ganz im Gegenteil.

Hoffe ihr seid noch da :-) 

Aber wisst ihr, das gehört auch zu meinem Leben. Mal etwas hintenanzustellen. Dieses Mal war/ist es leider mein Blog. 
Im realen Leben hat dafür - wenn ich etwas hintenanstelle - leider kaum einer Verständnis. Von diesem Umfeld hab ich mich schweren Herzens getrennt! Auch das gehört zu meinem - Neuordnen -
Wer bleibt -den lass ich weiterhin an mein Leben teilhaben-. Wer geht -soll auch bitte für immer verschwinden-

Eins kann ich aber stolz mitteilen: Bei allem was passiert ist, bei allen Veränderungen, Neider, Lügner, Betrüger, Dummschwätzer und bei allen das Leben mir Schwermacher 
 ICH BIN ICH geblieben! 


Ich muss mich nicht verstellen um an meine Ziele zu kommen!

All dies sind Themen über die ich bald wieder bloggen werde! Ich möchte bloggen, so wie es mir gefällt und so wie mein Kopf funktioniert. Nicht mit Zwang ! 
Im realen Leben funktioniert dieses auch nicht wirklich. Tue ich etwas, weil ICH es mag und wie es MIR gefällt, kommt damit nicht jeder klar. Diese Menschen hab ich ebenfalls aussortiert! War ein langer Prozess, aber er beginnt nun zu fruchten und mächtig zu reifen. 
Glaubt mir, kein leichter Weg. Anfangs ging es mir dabei sehr schlecht. Doch mit jedem Tag an dem ich erkenne, wie schön es ist - SICH SELBST ZU SEIN - und wie schön es ist, sein eigenes Leben zu führen, werde ich freier und es geht mir von Tag zu Tag ein kleines bisschen besser.

Mein Berufsleben hat sich sehr verbessert. Trotz anfänglicher Skepsis und Ängsten, hab ich es total toll in meinem Leben integriert. Dank so manchen Steinen - eher Felsbrocken - die man versucht hat vor mich zu werfen, bin ich heute dort wo ich bin! :-) Mehr dazu bald hier auf meinem Blog.

Ganz unter uns, jeder sollte sich eine Auszeit nehmen, immer dann wenn ihm danach ist! Kleine Pausen geben viel Kraft zurück!

Ihr seht, es gibt viele Themen über die ich bloggen mag! Bald .. ja bald :-) - etwas Spannung muss sein *lach* - 

Bei Facebook  , Instagram oder Pinterest könnt ihr meinen Alltag allerdings manchmal verfolgen. 

Danke Depression!

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Kein automatischer Alternativtext verfügbar.


Freu mich immer wieder wenn Karma zuschlägt! 😊

Ist das gemein?
Ganz klar Nein !

Es hat auch niemand - fast niemand - ganz wenige interessiert als ich am Boden war! Als die Depression meinem Leben im Jahr 2012 guten Tag sagte ... mein Wesen sich unabsichtlich damals veränderte !

Seit dieser Zeit musste ich sehr viele Schläge ins Gesicht aushalten. Ging zu Boden, stieg aber immer wieder auf.. immer wieder der gleiche Kampf !
Konnte für andere die mich vielleicht gebraucht hätten nicht Dasein , keine Freundin die man sich wünscht ! Doch hätte man mir damals schon die Empathie entgegen gebracht - die Wertschätzung - die Interesse - das Verständnis- das Ohr das ich so dringend gebraucht hätte - wäre ich heute vielleicht wieder ICH selbst!
Stattdessen hab ich Ignoranz Ablehnung und Entzug meines Umfeld erfahren müssen.

Doch wisst ihr was, ich bin dankbar dafür! 

Die Depression hat mir gezeigt wer WAHR in meinem Leben ist und wer gewesen !!!

Die Depression hat mir Menschen geschenkt die voller Güte Empathie und Herz sind! 

Die Depression hat mir eine Gabe geschenkt die nicht jeder Mensch besitzt! Ich kann Menschen mit psychischen Erkrankungen verstehen und ihnen ernsthafte Gespräche und Verständnis bieten!
Ich kann anhand meinen Erfahrungen für andere wertvoll sein!
Ihnen vielleicht helfen ... wenn sie mich lassen.
Ich kann ihnen die Empathie und Wertschätzung zu Teil werden lassen, die sie sich hätten von andere Menschen - ihrem Umfeld - die abgehauen sind, gewünscht.

Depression ist eine scheiß Krankheit - ja ein Arschloch - die keiner absolut KEINER belächeln sollte , denn sie kann auch DEINEM Leben "HALLO" sagen und sich tief in dein Leben einmischen! Dir eine Maske aufsetzen und dich in die Knie zwingen!
Dir deine Kraft stehlen und dich aussaugen. Dein Hirn schlafen legen u deine Gedanken umnebeln.
Deinen Charakter versauen u deine Stimmung schwanken lassen.
Dir soziale Kontakte rauben!
... aber nur wenn du ein besonderer Mensch bist, wenn du ein starker Mensch bist...
Genau diese Menschen sucht sie sich aus! Die starken , die immer wieder aufstehen! Die starken die trotz Schläge immer wieder die Stirn aufrecht tragen!

Ich bin ein besonderer Mensch



Gänseblümchen der Woche #10 KW21

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Irgendwie ist es für mich zur Zeit nicht einfach, die Gänseblümchen regelmäßig hier zu bloggen und überhaupt sie aufrecht zu erhalten.
Ich versuche täglich mir das Positive aus dem Tag zu ziehen. Wirklich nicht einfach, wenn die Welt immer wieder über einem zusammenbricht! Hier differenziere ich aber wieder ganz klar - Depression und Alltag!
Es ist immer noch mein Alltag der mich Kraft kostet! Nichts läuft rund. 
Dennoch möchte ich das Gute sehen um nicht ganz aufzugeben!

Diese Woche hatte ich Urlaub und konnte private Termine erledigen. - ich muss ehrlich zugeben, war teilweise sehr stressig für mich -
Ein ganz tolles Gänseblümchen war der Mittwoch! Einer meiner Herzensmenschen hatte Geburtstag und ich konnte sie endlich besuchen! Gemeinsam mit meinem Ehemann und Kinder konnte ich bei ihr einen wundervollen gemütlichen Nachmittag und Abend genießen. :-) DANKE dafür!
Wir haben viel gelacht und über alte tolle Zeiten geredet. Es ist schön, dass wir alle noch die gleichen schönen Erinnerungen teilen können.
Ich konnte daraus viel Kraft tanken. Es gibt mir viel Kraft, - nach allen Türen die sich für mich geschlossen haben und auch teilweise unfreiwillig zugeknallt wurden -, diese Freundschaft wieder gefunden zu haben! Die wertvollste Tür überhaupt und ich hab sie all die Zeit nicht sehen und fühlen können.

Hier kann ich sein wie ich -zur Zeit- bin und vor allem wer ich bin!

weitere Gänseblümchen:

  • konnte viel lesen - tolle Fantasy-Reihe gefunden! -  
  • ausgeschlafen 
  • Familienzeit genossen 
  • Grillen bei Brüderchen


Es ist nicht immer einfach in meinem Leben und manchmal verliere ich den Boden unter den Füßen - aber ein kleines Gänseblümchen finde ich immer im Alltag - vielleicht kannst du es auch finden - ganz egal wie beschissen es gerade läuft - versuch es!

Keep calm and let Karma finish it - oder - lerne beide Seiten der Geschichte kennen

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Wie man die vergangenen Wochen merken konnte, gab es hier unangekündigt eine kleine Pause.

Nicht weil ich in einem Tief steckte, sondern weil das Leben mich einfach überrannt hat.
Ich muss auch wirklich zugeben, ich hatte keine Lust zu schreiben. 
Darf ich das überhaupt sagen? JA, ganz klar JA. Denn es ist und bleibt MEIN Leben. Meine Haustür!
Immer wieder gibt es Menschen aus meinem Umfeld, die denken sie könnten vor meiner Türe kehren, statt mal ihren dreckigen Haufen vor der eigenen Tür wegzufegen! Damit wären sie nämlich monatelang beschäftigt.

Gänseblümchen der Woche #9 KW17

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Mal gespannt ob ich es vor Mitternacht schaffe, diesen Beitrag einzustellen. 
Da ich mich zur Zeit etwas neu finden muss, ist das heutige Gänseblümchen etwas später zu lesen!

Im Gegensatz zu den letzten Wochen, war diese Woche etwas ruhiger!
Auf der Arbeit war es ebenfalls viel entspannter und es gab wieder viel zu lachen :-) 
Finde ich immer wieder schön !
Privat ist es nur leicht ruhiger geworden.
Leider konnten es gewisse Menschen nicht verstehen, dass auch ich mal eine stressige Zeit habe. Diese Zeit hat absolut nichts mit meiner Depression zu tun! Ganz gleich was so mancher von Euch da draußen denkt!
Eines hat mir euer denken und so manche darauffolgende Entscheidung gezeigt 
- etwas sehr positives -
Ich war von falschen Menschen umgeben ! Von Menschen die es nicht Wert sind, meine Gegenwart in Anspruch zu nehmen !
Danke für diese Erkenntnis. Ist mein voller Ernst. Sehe ich mittlerweile sehr positiv. Ganz gleich was andere über mich nun denken, ich bin diesen Ballast los! - bald werde ich mehr darüber berichten - !

Meine schönsten Gänseblümchen diese Woche:
  • Tolles Gespräch mit Annie von Hoffnungsschein ! Es tat so gut mit Dir zu quatschen.
  • Shopping mit meiner kleinen Familie.
  • Neue Schuhe ! :-) neue AirMax *jippiiii endlich* !
  • Kinder glücklich gemacht
  • freies Wochenende
  • Feiertag !
  • eine alte langjährige Freundin ZUFÄLLIG in der Rheingalerie getroffen und gleich spontan ein Käffchen getrunken! Nächstes Date ist ausgemacht :-) Freu mich total !!!Es war gleich wie früher - als hätten wir uns einfach nur einen Tag nicht gesehen.
  • Steuergerät für mein Auto wurde am Freitag versendet ! 
Erst dachte ich, ich hätte nichts positives zu berichten. Doch... wow... immer wieder überrascht, was am Ende hier steht! Gibt mir trotz Rückschläge wieder ein gutes Gefühl! 
Egal wie scheiße es gerade läuft, ich kann dir nur raten - erzähl mir Dein Gänseblümchen oder schreib es dir auf, es ist so wichtig für dich. 
Gefühle und Gänseblümchen sind so oder so sehr rar in meinem Leben. Um so mehr habe ich gelernt sie zu schätzen und bewusst zu fühlen und hier aufzuschreiben. 

Was hast du schönes diese Woche erlebt? 

Gänseblümchen der Woche #8 KW16

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Wie schnell doch so eine Woche vergeht. Es ist wieder Gänseblümchen Zeit!
Irgendwie habe ich diese Woche auf der Überholspur gelebt. 
Zur Zeit kann ich meine Termine nur so wahrnehmen, wie ich das Auto meiner Mutter habe. -meins ist kaputt- Was mich natürlich zusätzlich unter Stress setzt.....

Durchatmen am Morgen - meine Zeit!

2 Gedanken ★ Hinterlasse einen Gedanken :-)
 
Heute melde ich mich einfach mal so zwischendurch.
Ein kurzes nicht ganz perfektes Posting am Morgen 😀 - 9.00 Uhr -

Bei mir im Haus schlafen fast alle noch, außer der Herr im Haus. Dieser ist Geld verdienen.

Ich gönne mir eine kleine Atmepause - nur für mich -
Sollte ich öfter tun.

Später ist das Haus voll mit Kids. Neffe u Nichte kommen zu Besuch, um mit meinen Kids zu spielen. Lärmpegel vorprogrammiert.
Haushalten, Kuchen backen und Wäsche machen steht noch auf meiner Liste!
Ebenso muss eigentlich sehr dringend einiges am und ums Haus herum gemacht werden - Heute? - keine Ahnung....
Am Abend sind wir zum 50. Geburtstag eingeladen. 
Ich bin zwar psychisch nicht ganz auf der Höhe, aber auch das schaff ich 😀
Ich glaube ich erkenne wieder meine Grenzen nicht......

Ich wünsche euch einen schönen Samstag!

Was treibt ihr so am Wochenende?

Gänseblümchen der Woche #7 KW15

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Guten Morgen meine lieben Leser und ein restliches schönes Osterfest bzw. schönen restlichen Feiertag.
Durch den ganzen Alltagsstress habe ich dieses Jahr irgendwie vergessen den Frühling und die Osterzeit in Form der Dekoration in mein Haus zu lassen. Irgendwie schade !
Für uns war und ist Ostern dieses Jahr ziemlich unspektakulär. Mein Mann hat Notdienst/Bereitschaft und wir können nicht viel unternehmen - Schade - ! ......

Gänseblümchen der Woche #6 KW14

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Es gibt Tage oder Wochen, da bemerke ich die schönen Gänseblümchen gar nicht mehr. Das Negative hat sich dann zu sehr in mein Gehirn gebrannt! Das Tief gewinnt.
Nichts hat dann mehr Sinn. Somit gab es einige Zeit kein Gänseblümchen der Woche mehr. 
Um so mehr freue ich mich jetzt wieder die kleinen Glücksmomente filtern zu können. - Bewusst zu filtern - 

Die Gänseblümchen dieser Woche zu filtern fällt mir nicht leicht.

Es gab auch schöne Gänseblümchen in vergangenen Wochen - in denen ich einfach keine Muse hatte, sie zu filtern - , darum fasse ich sie jetzt zusammen:
  • letzte Woche: Lob am Arbeitsplatz! Von einer Kollegin, von ihr hätte ich es nicht erwartet - um so mehr hat es mich stolz gemacht und mir weiteren Mut gegeben auch am Arbeitsplatz mich zu verwirklichen und mir mehr zu zutrauen ohne Angst haben zu müssen, falsche arbeit zu leisten.
  • letzte Woche: Betriebsausflug nach Ludwigshafen zur ComedyShow - Olaf Schubert - ich konnte endlich von Herzen wieder mal lachen - absolut mein Humor!
  • Ich lag zwar diese Woche gemeinsam mit meiner großen Tochter krank im Bett, aber diese Zeit hab ich intensiv genossen. 
  • diese Woche: hab ich erfahren, dass ich zum 3. mal Tante werde !
  • festgestellt, dass ich trotz schwerer Zeit im März, alles toll gemeistert habe - für 2 Wochen Strohwitwe gewesen - Auto 2x in dieser Zeit kaputt - alleine mit den Kids - usw. 
  • vergangene Wochen: meinen Kindern Schlüsselbänder genäht/endlich wieder an der Nähmaschine gesessen - Zeit mit meiner kleinen Tochter in der Stadt verbracht und ausgiebig genossen - tolle Erfolge und lustige ausgelassene Abende mit meinem Männerballett gehabt - 


Welche schöne Momente konntest Du für Dich in Deiner Seele abspeichern? 

Was ich in dunklen Phasen brauche - Ratgeber für Dich

2 Gedanken ★ Hinterlasse einen Gedanken :-)

Wie oft wünsche ich mir jemand der genau solche Worte zu mir sagt.
Kennt ihr auch diese klugen Ratschläge diese absolut nicht hilfreichen klugen Sprüche, wie z.B.:"Ja, wir alle haben unser Päckchen zu tragen." oder "Stell dich nicht so an, andere haben es auch geschafft." - "Jeder hat mal einen Durchhänger oder schlechten Tag, geht auch wieder vorbei" 

Kennt ihr diese Sätze?

Hier weiß ich jedes mal auf´s Neue, ...

Für einen kurzen Moment....

11 Gedanken ★ Hinterlasse einen Gedanken :-)

Für einen kurzen Moment war mein Leben wieder am Leben! Doch dann zerbrach mein Kartenhaus. So still und leer wie es zur Zeit auf meinem Blog war, so still und leer fühl ich mich. Unverstanden, benutzt und danach weggeworfen. Innere Leere.

Kraft zu kämpfen gibt es nicht mehr. Woher soll ich sie nehmen, wenn die letzte Tankstelle aufgebraucht bzw. verbrannt ist?...

Gänseblümchen der Woche #5

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Wie schnell so eine Woche doch vergeht. Habt ihr auch im Moment das Gefühl, dass die Zeit wie im Flug vergeht?

Mein aller aller aller schönstes Gänseblümchen war eine tolle Geste und Überraschung meiner Freundin. Ich hatte sie vor einiger Zeit gefragt, ob mir ihr bester Freund Vinylfolie und Flexfolie verkaufen könnte. Er hat eine Bedruckungsfirma. Ich kann mir solche Folien auch im Internet bestellen, aber mein Gedanke war - ich hätte dann immer schnell eine Anlaufstelle, wenn ich dringend welche benötige - 
Am Freitag kam ich abends vom Arbeiten heim und hinter meinem Hoftor stand eine volle Tüte solcher Folien. Nicht wenig. Nicht ein bisschen. NEIN - MEGA viel ! Ich war so aufgeregt uns so begeistert! Hab mich total gefreut. Einfach so geschenkt! :-) und das Beste daran, ich darf mich jeder Zeit melden und bekomme Nachschub. - Für ihn sind das Reststücke oder Abfall - für mich natürlich sehr brauchbar!
Diese Geste weiß ich sehr zu schätzen. Ich habe meiner Freundin auch schon Gutes getan und nun ernte ich dieses zurück :-) so schön! Dabei hab ich nie eine Gegenleistung erwartet.

Noch ein großes Gänseblümchen hatte ich Freitag auf Samstag!
Ich bin mit meinen Jungs - die Tanzgruppe - on Tour gewesen. Ein toller gelungener Auftritt. Das Training - der Feinheiten -  zahlte sich aus!
Danach haben wir einfach gefeiert. Gelacht. Getanzt. Ausgelassene Stimmung. Unser Motto ist endlich wieder zu spüren! - Einer für alle und alle für einen - ! Letzte Kampagne ging dieses Motto etwas unter. Wir mussten zum Start dieser Kampagne auch so manchen Stolperstein beiseite räumen und nun geht es jedoch endlich positiv in die Zukunft!

Ich finde diese beiden Gänseblümchen so toll!


Weitere Gänseblümchen dieser Woche:

  • besondere Harmonie innerhalb meiner eigenen kleinen Familie
  •  mein Fernseher im Nähzimmer geht wieder :-)
  • heute beim Auftritt im Altenheim, ältere Menschen zum lachen gebracht zu haben
  • Sonne auf meiner Haut
  • Lob an meinem Arbeitsplatz


Welche Glücksmomente durftet ihr die vergangene Woche spüren?

Gänseblümchen der Woche #4

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Ein für mich anstrengendes Wochenende liegt hinter mir. Freitag war ich mit meiner Tanzgruppe - Männerballett - karnevalistischer Tanzsport - unterwegs.
Wir haben richtig toll gefeiert und der Freitagabend wurde ungeplant lange. Dies sind doch meist die schönsten Abende! Tolle Stimmung! Endlich mal wieder ausgelassen mit den Jungs gefeiert!
Am gestrigen Samstag hatten wir dann tolle Stimmung in der Kabine - bei unserer Seniorenprunksitzung - :-)
Hat mich viel Kraft gekostet. Bin heute etwas down. Dennoch, zufrieden.

Von Sonntag - Freitag war ich mit den Kids alleine zu Hause und musste die Woche als Strohwitwe alleine klar kommen. Bin stolz auf mich, denn ich hab es gemeinsam mit den Kids gut gemeistert. Große Freude jedoch am Freitag als der Hausherr wieder zu Hause war !
Tolles Gefühl.

weitere Gänseblümchen dieser Woche:
  • heute morgen kamen meine Kinder zum schmusen ins Bett - tolles Gefühl - !
  • endlich mal wieder einen freien Samstagabend und somit gemeinsame Zeit mit meinen Kindern und Ehemann verbracht
  • Erkenntnis gehabt, dass ich mir so manch Bekanntschaft hätte sparen können, denn sie taugt nicht mal als Erfahrung was :-) 
  • heute ausgeschlafen und ohne Zeitdruck aufgestanden

Welche Gänseblümchen haben eure Woche verzaubert?


Gänseblümchen der Woche #3

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Puh, da hab ich mein Gänseblümchen am Sonntag wohl gerade noch so geschafft! Für mich hat die Karnevalszeit begonnen. Als Aktiver ist das manchmal etwas stressig. Dennoch werde ich natürlich das Gänseblümchen nicht vergessen. Wenn es in der Karnevalszeit nicht Sonntags erblühen wird, dann hole ich es auf jeden Fall nach. :-)

Diese Woche haben mein Mann und ich endlich wieder aufatmen können. Dieses Gänseblümchen ist aber sehr privat. Dennoch möchte ich es als das schönste und tollste Gänseblümchen dieser Woche, ach was sag ähm schreib ich da, das schönste seit LANGER ZEIT! aufzählen. Somit hatten wir gestern auch wieder Kraft und Zeit, mit unseren Kindern einen tollen Ausflug zu machen. Auch wenn es - nur - zur CreativMesse nach Ludwigshafen ging. Ich und meine Mädls haben uns dort sehr wohl gefühlt. Quasi das Paradies auf Erden - hihi -  Unser Mann im Haus war eher der Gepäckträger an diesem Tag *lach* . :-) Es war ein schöner Nachmittag. Wir sind zwar viel gelaufen und danach taten uns die Füße weh, aber wir waren alle 4 seit langem mal wieder gemeinsam glücklich und gönnten uns auch so manches Bastelutensil. 

  • Stoffe für Beanies zu nähen
  • Material für Schlüssbänder zu nähen
  • verschiedenes Bastelmaterial  - haben sich die Kids ausgesucht - 

Weitere Gänseblümchen
  • seit langer Zeit mal keine Termine unter der Woche gehabt ! 
  • viel gelesen - da mein Kopf abschalten konnte -
  • mit meiner Männertanzgruppe unterwegs gewesen und endlich wieder befreundete Tanzgruppen getroffen - man wird als Trainerin auf Turnieren von manchen immer so lieb begrüßt :-) -

Ich hoffe es gab auch einige Gänseblümchen bei euch? 

Die Depression hat das gemacht. Nicht mein Charakter. Darin liegt der Unterschied. Oder - Brief an mein Umfeld -

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 Ja immer dann, wenn man glaubt - alles wird gut - kommt wieder ein Rückschlag. Ein Tief. Irgendetwas was den schwarzen Hund erwachen lässt.

Immer dann, wenn man glaubt - eine Person gefunden zu haben, die einem die Hand reicht - ist sie auch schon wieder weg....

Gänseblümchen der Woche #2

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Die erste Woche in der meine Erkältung spürbar nachgelassen hat. Ich muss zwar immer noch Nase putzen und ab und an Husten, aber es ist spürbar besser geworden.
Gerade sitze ich vor meinem Laptop und mir fällt ein, ich könnte jetzt einen leckeren CupperTee trinken. Kennt ihr diesen Tee? Müsst ihr - wenn ihr gerne Tee trinkt -, wirklich mal probieren!  
Cupper Teas - Natural, Fair and Delicious
Gestern bekam ich 4 Sorten mitgebracht. Für mich 4 neue Sorten und bereits gestern abend habe ich 2 davon getestet und muss sagen, wieder absolut lecker und sehr geschmacksintensiv! Einer der besten Tees die ich je getrunken habe. 
- Ich husch mal schnell in die Küche - :-) .....

Gänseblümchen der Woche #1

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So starte ich also mein erstes Ritual auf meinem Blog.
Gänseblümchen der Woche. 

Was ist das und Wie ist es entstanden?

In einer Therapiestunde fragte mich mein Therapeut, was denn in der vergangenen Woche positiv für mich war. Ich musste sehr lange überlegen. Zu sehr hab ich die Sicht für schöne Dinge verloren. Mein Fokus liegt zu sehr auf negativem....

4 einfache Dinge um für uns da zu sein

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Nichtbetroffene können so einfach für uns Betroffene da sein. 



Oft wissen unsere Lieben nicht, wie sie uns helfen können, dabei ist es so einfach.

  • Akzeptanz - wenigstens versuchen zu verstehen! Hinterfragen.. 
  • richtiges Zuhören - nicht nur um zu hören, sondern auch um zu verstehen,
  • in den Arm nehmen und für uns da sein
  • uns nicht aufgeben, egal wie wir handeln oder uns verhalten
Mehr braucht es nicht um für uns da zu sein. Es ist so wichtig jemanden zu haben, der uns das Gefühl der Wärme - Geborgenheit gibt. Der unser Handeln hinterfragt um es wirklich zu verstehen. Nicht nur fragt um sein Gewissen zu beruhigen.


4 Dinge die mir zum Beispiel viel Halt geben könnten, doch mir verwehrt bleiben.

Doch oft kommt es anders:  ...........


"Wenn es ein Gänseblümchen durch den Asphalt schafft, dann hast auch du die Kraft immer einen Weg zu finden."

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Zur Zeit werde ich für mein Handeln jedesmal negativ bewertet. 
Eine Spirale aus der ich anscheinend nicht entrinnen kann. Ein riesen Labyrinth. 
Liegt es daran, dass ich oft NEIN sage? Nicht mehr die bin, die sich kümmert? Ich tue nichts anderes, als Menschen aus meinem Umfeld mir gegenüber bereits getan haben. Hier war es aber anscheinend völlig in Ordnung. Nur mein

Stimmungsschwankung - Weinen

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Diese Tage an denen du einfach anfängst zu weinen. Aber warum? Gibt es dafür überhaupt eine Antwort?
Dazu bedarf es oft nur ein Wort, ein Satz, eine WhatsApp oder ein Zitat im Radio. Kennst du das auch ? Gerade hab ich noch gelacht und die Welt war in Ordnung! .....zack.. Stimmungswechsel...
Mein Therapeut erwähnte so beiläufig in der letzten Sitzung, ich würde oft weinen - das wäre Hilflosigkeit. - 
Ist es das ? Wie seht ihr das?
Bisher war es für mich eine Stimmungsschwankung die ich nicht kontrollieren kann und nicht Hilflosigkeit.
Ich weine, einfach so. Fragt mich nach einem Grund,